Entre urgences, sollicitations permanentes et flux d’informations continus, la charge mentale des managers ne cesse d’augmenter… avec un impact direct sur l’efficacité et le bien-être au travail
Cette formation d’une journée proposée par l’IRFAF leur permet de comprendre les mécanismes de la charge mentale, d’identifier leurs sources de pression et de retrouver des marges de manœuvre au quotidien.
À travers des outils concrets (gestion du temps, priorisation, méthodes d’organisation, techniques de gestion des émotions), les participants apprennent à mieux structurer leurs activités et à préserver leur équilibre professionnel.
Une formation Mieux gérer sa charge mentale managériale pratique et participative pour prendre du recul et renforcer durablement son efficacité managériale. La prochaine session se déroulera le 7 juillet. Il reste encore des places pour cette session !
Pour vous inscrire merci de contacter formations-irfaf@caf92.caf.fr